Podany adres e-mail nie jest powiązany
z żadnym zapytaniem.
 
Zapytanie ofertowe nr 11802315

Potrzebuję trenera biegania, przygotowanie planu treningowego, Warszawa

 
 

Informacja od opiekuna zlecenia

  • podano nr telefonu
  • potwierdziliśmy e-mail
  • zweryfikowaliśmy treść wstępnych oczekiwań

Dane kontaktowe

Klient:
P●●●●●●
Tel:
+48●●●●●●●●●  pokaż
E-mail:
p●●●●@●●●●●  pokaż
  Skontaktuj się  
z tym Klientem

Szczegóły zlecenia



Kategoria: Zlecenia dla trenerów biegania

Miejsce:    Warszawa - powiat Warszawa, Mazowieckie

Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego

Wiek osoby: 18-22

Obecny poziom zaawansowania: początkujący

Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu

Cel treningu: poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, przebiec maraton, utrata wagi, poprawa kondycji zdrowia

Kontuzje i schorzenia: bóle stawów, bóle pleców, wada bioder, zwapnieie w udzie, dyskopatia w odcinku L, przepuklina w odcinku szyjnym

Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu, weekendy

Informacje dodatkowe: Mam 20 lat, 176 cm wzrostu i okolo 100 kilo wagi. I nie wazne czy jadlam odpowiednio kalorycznie i trenowalam czy nie waga nigdy mi nie spadla mniej niz o -5 kilo.
15 lat trenowalam karate na piziomie zawodniczym (3 treningi dziennie przez 6 lat) Studiowalam na AWF warszawskim wychiwanie fizyczne przez pol roku.
W grudniu mialam nawrot deoresji na ktora sie lecze od 7 lat. Przez co pozucilam sport a razem z nim mije dotychczasowe zycie. Powoli wychodze z dolka i bardzo chce wrocic do sportu. Szukam nowej milosci po ciezkim rozstabiu sie z karare wkasnie w grudniu zeszlegi roku.
Mam buty do biegania tanie z decathlonu. Tasmy, gumy oporiwe, ketla 4 kilo : )
Potrzebuje osoby ktora mnie bedzie wspierac w treningu rozpisze i rozliczy. Da mitywacje kiedy vede potrzevowac.
Na oewno trener bedzie potrzebowal cierpliwosci do mnie. Jestem osiba ktora kapletnie w siebie nie wierzy. Ale mimo braku wiary ma marzenie o orzeviegnieciu chociaz jednegi maratonu : )

Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej

Nr zapytania ofertowego: 11802315

 
Skontaktuj się z tym Klientem