Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: utrata wagi Kontuzje i schorzenia: astma Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, wieczory w tygodniu, weekendy Informacje dodatkowe: Do stycznia tego roku biegałam regularnie po 4 razy w tygodniu. Brałam udział w zawodach biegowych na 10km oraz przebiegłam pół maraton. Wszystkie biegi miałam w 5 strefie tętna. Za radą kolegi w pracy od zeszłego roku zaczęłam biegać w 2-3 strefie tętna niestety nie pomogło to i kiedy tylko przyspieszałam bieg tętno skacze mi do 5 strefy. Dzisiaj moje treningi są bardzo nieregularne, szukam kogoś kto pomoże mi wrócić do formy i może okiełznać moje tętno oraz zrzucić na wadze. Termin rozpoczęcia treningów: 2023-05-15