Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego
Wiek osoby: 23-30
Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo
Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu
Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości
Kontuzje i schorzenia: nie
Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu
Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej
W naszym Studio możesz skorzystać z usług Fizjoterapeutów, Trenerów Personalnych oraz Dietetyków. Miejsce to stworzone zostało w celu zapewnienia kompleksowej opieki.
Ścisła specjalizacja każdego z nas, powstała z połączenia doświadczenia zdobywanego zarówno na salach treningowych, jak i w warunkach...
NikodemStefanikDietetyka
Hej, nazywam się Nikodem Stefanik. Jestem studentem 3 roku dietetyki. Moja przygoda z dietetyką zaczęła się już w liceum z pierwszym odbytym kursem z tej dziedziny. Aktualnie zajmuję się głównie osobami uprawiającymi sport,...
Artur Terbalyan
Cześć, nazywam się Artur.
Od lat jestem związany ze sportem, szczególnie z piłką nożną, którą uprawiam aktualnie i aktywnie wykorzystuję w niej swoją wiedzę treningową i dietetyczną. Jako trener pracuje przez 2 lata, zdobywając cenne doświadczenie i poszerzając swoje umiętności.
Posiadam następujące...
Wróbel Krystian
Hej,
Czy chciał/a byś zmienić swoją sylwetkę, nauczyć się poprawnie i bezpiecznie wykonywać ćwiczenia, poprawić stan zdrowia oraz samopoczucie? Jeżeli tak, to świetnie trafiłeś !
Masz złe wspomnienia z innymi trenerami? Spokojnie, nie spotkasz mnie na treningu z telefonem i...
Szymon Lewandowski
Mimo młodego wieku, w sporcie działam już około 12 lat. W prowadzeniu moich podopiecznych wyróżniam trzy najważniejsze aspekty: bezpieczeństwo treningu - ćwiczenia dopasowane do możliwości zdrowotnych i fizycznych klienta,...
Quick20fit
Witam serdecznie, nazywam się Przemysław Bieniek i jestem właścicielem studia treningowego EMS. Prowadzę treningi elektrostymulacji mięśniowej (EMS), treningi personalne, treningi w parach. Układam również diety dopasowane do klienta. Z wykształcenia jestem mgr. Planowania Dietetycznego. Ukończone mam również...
Serhii Personal Treiner
Mówię po ukraińsku i polsku, jestem trenerem, który całą swoją wiedzę ćwiczy na sobie w celu ustalenia najskuteczniejszych ćwiczeń dla...
Dietą Po Zdrowie
Poradnia Dietetyczna Dietą Po Zdrowie powstała z myślą o ludziach, którzy w trosce o swoje zdrowie chcą bezpiecznie i trwale uporać się ze złym samopoczuciem czy nieprawidłową masą ciała. Celem poradni jest promowanie zdrowego stylu życia oraz kreowanie prawidłowych nawyków żywieniowych.
W Dietą Po Zdrowie najważniejsze jest indywidulane...
