Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: utrata wagi Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: wakacje Kontuzje i schorzenia: bóle stawów Wiek osoby: 23-30 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Miejsce treningu: u Klienta Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej Informacje dodatkowe: Szukam trenera, który obejmie mnie opieką ONLINE. Dokładna forma współpracy do dogadania, ale mam w głowie taki schemat: raz na tydzień/dwa tygodnie otrzymuję wytyczne do ćwiczeń, ćwiczę sama w dogodnym dla mnie czasie, na koniec okresu podsumowuję co się udało, gdzie można zwiększyć intensywność oraz informuję kiedy i jak mogę dalej ćwiczyć. Często się przemieszczam, dlatego nie zawsze mam pod ręką ten sam sprzęt i tyle samo czasu, a chcę, żeby treningi były do tego dostosowywane. Mój pierwszy cel to 15/06, kolejny 31/08 i ostateczny 31/10. Mój cel to 105 -> 65kg. Najlepszym wyjściem dla mnie byłoby przygotowywanie treningów za pomocą jakiejś aplikacji, która będzie za mnie odliczać czas i powtórzenia. Mogę również włączać zumbę itp. co jakiś czas. Jednak wolę trening na orbitreku, ponieważ dobrze mi się na nim ćwiczy. Proszę o kontakt mailowy lub SMSowy. Nie mam możliwości odbierania telefonu. Bardzo proszę o kierowanie konkretnych ofert, najlepiej z ceną za tydzień/miesiąc.