Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa gibkości Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: bóle pleców Wiek osoby: 31-40 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: zgodnie z zaleceniem trenera Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej Informacje dodatkowe: Dzień dobry, szukam trenera personalnego z wiedzą fizjoterapeutyczną - mam bardzo słabą mobilność i bóle pleców w odcinku lędźwiowym. Po długiej przerwie, chciał bym wrócić do regularnych treningów. Tym razem mój cel to polubić same treningi, wcześniej celem było osiągnięcie formy, a po osiągnięciu celu następowała długa przerwa i utrata tego co wypracowałem. Za chwile kończę 41 lat i tym razem chciał bym zacząć trenować swoje ciało już na zawsze. Mieszkam w Ożarowie Mazowieckim, mam mini siłownie w domu i jednocześnie nie wykluczam zakupu karnetu do jakiegoś z okolicznych obiektów.