Natalia Fesdorf-Zielińska
estem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Studia te ukończyłam z tytułem magistra na kierunku wychowanie fizyczne, zostając trenerem przygotowania motorycznego oraz piłki ręcznej. Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku dietetyka na Wyższej Szkole Zdrowia w...
TrenerGdynia.COM
Trenuję na siłowni od ponad 18 lat.
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz instruktorem siłowni, kettlebell, stretchingu i posiadam uprawnienia międzynarodowe REPS, a także pierwszy poziom sędziowski w...
Krystian Mieczkowski
Jestem Trenerem Personalnym z sześcioletnim doświadczeniem w pracy indywidualnej z klientem.
Od momentu rozpoczęcia swojej przygody trenerskiej cały czas się rozwijam. Mam za sobą już kilkanaście szkoleń z zakresu dietetyki i suplementacji, uprawnienia Trenera Przygotowania Motorycznego, uprawnienia trenera piłkarskiego...
Jakub Tabasz
Cześć!
Na wstępie napiszę, że trening personalny powinien być przede wszystkim ,,personalny”, czyli indywidualnie i w odpowiedni sposób dobrany pod cele, dysfunkcje oraz możliwości danego człowieka.
Ta sama zasada będzie tyczyć się planu żywieniowego, choć tu ważniejsza jest zmiana nawyków żywieniowych i nauka...