Zakres zlecenia: trening indywidualny
Wiek osoby: 23-30
Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo
Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu
Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, przebiec maraton
Kontuzje i schorzenia: nie
Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, wieczory w tygodniu
Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni
Jest Trenerem z ponad 20 letnim stażem w lekkiej atletyce. Wychowałam medalistów Mistrzostw Polski we wszystkich kategoriach wiekowych oraz wielu medalistów imprez międzynarodowych. Specjalizuje się w biegach sprinterskich i plotkarskich oraz posiadam duże doświadczenie w biegach średnich. Prowadzę trening...
Nowhal
Firma Nowhal przedstawia swoje usługi w zakresie sprzedaży oraz wynajmu hal namiotowych i magazynowych.
Podstawą działalności są hale które doskonale sprawdzają się jako magazyny o charakterze stałym lub...
Oskar Łucki
Dzień dobry.
Nazywam się Oskar Łucki i jestem Instruktorem Lekkiej Atletyki PZLA oraz certyfikowanym Trenerem Personalnym .
Od 12 lat jestem aktywnym zawodnikiem przy czym od 9 specjalizuję się w treningu lekkoatletycznym, gdzie również reprezentuję Polskę. Jestem multimedalistą Mistrzostw Polski oraz złotym ...
YogaBella
YogaBella, to Piękna Joga.
Piękna kameralnym studiem, piękna duchem i harmonią oraz piękna włożonym sercem.
YogaBella, to nasze wspólne miejsce, w którym odkryjesz jogę dla siebie. Kameralnie i na własnych
warunkach, bo zostało stworzone z myślą o ludziach, takich jak ja, tj....
Mata Leao Jiu Jitsu Torun
Mata Leao Jiu Jitsu Toruń to klub sportów walki działający od ponad 15 lat - dawniej Gracie Barra Toruń.
Prowadzimy treningi z dyscyplin takich jak: brazylijskie jiu jitsu, mieszane sztuki walki, submission grappling i zapasy.
Każdy może dołączyć i zyskać umiejętności samoobrony,...
Transtom Vip
Wynajem busów, mikrobusów, autokarów, limuzyny, samochodów specjalnych, (na zamówienie)przewozy krajowe i zagraniczne, transport, szkolenia, wesela, komunie, imprezy okolicznościowe, koncerty, transfery hotelowe, lotniskowe, dowozy na kolacje...
Trendy Tri Sebuś Sebastian Kwieciński
Dzień dobry
Dieta/Trening jest opracowana pod indywidualnego podopiecznego . To nie szablony dla każdego z internetu . Przeprowadzam najpierw wywiad potem układam dietę i treningi pod kątem założonych celów i wyznaczników . Bazuje również na wynikach badań ...
Łukasz
Nazywam się Łukasz Mastalerz i jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Posiadam liczne kwalifikacje do prowadzenia zajęć sportowych m.in. Trenera II klasy z pływania, instruktora rekreacji ruchowej o specjalności kulturystyka, instruktora gimnastyki korekcyjnej oraz trenera personalnego. Obecnie pracuje jako...
zabieganidobrowolscy.pl
Kamila i Emil Dobrowolscy- jesteśmy małżeństwem wyczynowych biegaczy medalistami Mistrzostw Polski. Swoje doświadczenie przekazujemy biegaczom amatorom rozpisując plany treningowe, prowadząc treningi,...
