Psycholog Psychoterapeuta Justyna Zdanowicz

Psychoterpiato forma pomocy oparta na bezpośrednim kontakcie z psychoterapeutą. Relacja pomiędzy pacjentem a terapeutą tworzy przestrzeń, w której możliwe jest zauważenie nieuświadomionych dotąd treści, takich jak sposób przeżywania siebie i innych, rozumienie własnych potrzeb, zachowań oraz wewnętrznych konfliktów. Psychoterapii indywidualnej nie należy postrzegać jako przejawu słabości, lecz jako szansę na zrozumienie siebie, swoich pragnień, odnalezienie prawdziwego „ja”. W naszym życiu często jesteśmy dewaluowani, nierozumiani, na różne sposoby ranieni, co może skutkować tym, że nie zawsze wolno nam być sobą. Zrób pierwszy krok i… zatroszcz się o siebie. Kiedy ostatnio to zrobiłaś/zrobiłeś?