Praktyka Psychologiczna i Psychoterapeutyczna Helena Kistelska-Sikora

Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej w Lublinie. Celem mojej pracy jest profesjonalna pomoc każdemu, kogo dotykają lęki, depresja, trudności w relacjach, ciężkie do zniesienia emocje. Niezrozumienie siebie i nieakceptacja własnej historii życia. Osamotnienie i poczucie bezradności. Dobry psycholog to ktoś, kto pomaga poradzić sobie z tym wszystkim, co ogólnie rozumiemy jako kryzys.
Psychoterapia małżeńska, terapia par

Każdy z nas ma za sobą niepowtarzalną historię, a przed sobą – drogę do pokonania. Bywa, że trudne doświadczenia z przeszłości są przytłaczające, a brak wsparcia tak dotkliwy, że radzenie sobie z teraźniejszością czy pozytywne myślenie o przyszłości wydają się całkowicie poza zasięgiem. Dlatego kluczowe jest zrozumienie przeszłych wydarzeń, przepracowanie ważnych relacji życiowych, by móc ruszyć dalej. Wyciągnięcie wniosków i uzyskanie szerszej perspektywy, zmiana myślenia i odzyskanie panowania nad emocjami po to, by życie w końcu stało się lepsze, spokojniejsze, bardziej zrozumiałe.

Psycholog jest dobrym towarzyszem w tym procesie. Psychoterapia daje przestrzeń do zrozumienia, zaakceptowania i poradzenia sobie z tym, co do tej pory wydawało się niemożliwe do zmiany. Psychoterapeuta zaś towarzyszy w tej drodze, tworząc atmosferę bezpieczeństwa i zaufania.

Są różne drogi prowadzące do zmian: można skorzystać z jednorazowej konsultacji psychologicznej lub podjąć się głębszej pracy terapeutycznej takiej jak psychoterapia indywidualna czy terapia małżeńska.