Aquaterapia – zajęcia terapeutyczne w wodzie

Aquaterapia – zajęcia terapeutyczne w wodzie

Czym jest, jakie korzyści przynosi i dla kogo jest przeznaczona aquaterapia?

Czym jest aquaterapia?

Aquaterapia to rodzaj działań, dzięki którym możemy bardziej aktywizować ruchy podopiecznego, uzupełnić standardową rehabilitację, zwiększyć zakres i ruchomość jego kończyn górnych i dolnych, a także wpłynąć na wyciszenie rytmu pracy serca i ciśnienia krwi.

Terapia wodna pozwala też na szybsze dojście do sprawności po doznaniu urazów złamania kończyn górnych i dolnych.

Cele aquaterapii

Celem aquaterapii jest złagodzenie dolegliwości bólowych spowodowanych przez różnego rodzaju urazy lub choroby, poprawa kondycji fizycznej pływaka, a także zapobieganie innym czynnikom ryzyka wynikającym z choroby lub urazu.

Kolejnym ważnym celem aquaterapii jest przygotowanie pływaka do bezpiecznego i swobodnego poruszania się w wodzie przy pełnej aktywności i kontroli terapeuty oraz adaptacji do środowiska wodnego i samodzielnego poruszania się w nim.

Dzięki właściwościom fizycznym wody stwarza ona doskonałe warunki do prowadzenia określonych aktywności. W wodzie możemy nie tylko ćwiczyć różnego rodzaju elementy pływackie czy prowadzić gimnastykę, ale także zastosować metody terapii przeznaczone do pracy w wodzie. Środowisko wodne dostarcza nam wielu różnorodnych bodźców poprzez zmysły: smaku, dotyku, zapachu, słuchu i wzroku. Wszystkie wymienione zmysły wykorzystujemy podczas naszych zajęć z aquaterapii.

Dlatego nasza szkoła wychodzi naprzeciw oczekiwaniom rodziców dzieci z niepełnosprawnością ruchową czy intelektualną w celu uzyskania lepszych efektów danej terapii lub rehabilitacji, utrzymania obecnego stanu zdrowia dziecka bądź zwiększenia jego aktywności ruchowej.

Aquaterapia – bezpieczna terapia w wodzie

Zajęcia z aquaterapii prowadzi certyfikowany terapeuta odpowiednio przeszkolony i zdobywający nowe doświadczenie i wiedzę, uczestniczący w specjalistycznych kursach i szkoleniach.

Zajęcia dla osób z niepełnosprawnością wymagają odpowiedniego dostosowania rodzaju i przebiegu ćwiczeń do możliwości naszego podopiecznego, jego stanu zdrowia, wieku, ograniczeń fizycznych i psychicznych.

Przebieg zajęć z aquaterapii

Terapeuta stoi przed trudnym zadaniem przystosowania pływaka (chodzi o adaptację z wodą), np. osoby z autyzmem czy osoby dorosłej po udarze lub zabiegu ortopedycznym, inaczej odczuwającej swoje ciało.

Nasz terapeuta przed rozpoczęciem zajęć przeprowadza wywiad z rodzicem/ opiekunem lub osobą, która będzie brała udział w zajęciach (dotyczący choroby, przebytych urazów czy dolegliwości).

Staramy się, żeby zajęcia odbywały się w przyjaznej atmosferze i odpowiedniej temperaturze wody (około 33°C). Jeśli jest taka konieczność, podczas zajęć w wodzie mogą przebywać rodzice/ opiekunowie dziecka.

Najważniejszym celem dla terapeuty jest oswojenie pływaka z wodą i z samym terapeutą prowadzącym zajęcia. Istotne są także: dobre samopoczucie podopiecznego, możliwość relaksacji i rozluźnienia, poczucia struktury własnego ciała w środowisku wodnym.

Zajęcia trwają 45 minut i są indywidualne dla każdego pływaka. Odbywają się 1:1 z terapeutą.

Basen, na którym pracujemy ma 1,10 m głębokości i temperaturę wody około 32-34°C, co znacznie wpływa, na jakość pracy terapeuty.

Korzyści z aquaterapii dla dzieci

Pomoc terapeuty i środowisko wodne umożliwiają dzieciom nabywanie prawidłowych wzorców ruchów, których nie mogą wykonać na lądzie. Terapeuta oswaja dziecko z wodą na kilku zajęciach. Po przejściu etapu oswojenia z wodą terapeuta przechodzi do ćwiczeń zmierzających do utrzymania prawidłowej równowagi ciała dziecka i kontroli nad nią.

W naszych działaniach staramy się, by pływak w późniejszym etapie terapii zerwał bezpośredni kontakt z terapeutą, co pozwoli mu na uzyskanie pełnej niezależności w wodzie. Prawidłowe wsparcie ze strony instruktora daje pływakowi możliwość doświadczenia innego poruszania się niż na lądzie. Efektem ma być swoboda w przebywaniu dziecka w wodzie.

Woda pomaga korygować wady postawy, a także znacząco wpływa na aktualny nastrój pływaka, dzięki dobrze dobranym przez terapeutę ćwiczeniom rozciągającym, aktywizującym i relaksującym oraz ćwiczeniu równowagi w wodzie.

Aquaterapia zwiększa ruchliwość stawów, zmniejsza ciśnienie krwi, poprawia krążenie i pomaga w koordynacji kilku zmysłów jednocześnie oraz ma działanie relaksacyjne.

Ze względu na formę i środowisko, w jakim prowadzone są zajęcia, nie ma możliwości fizycznego uszkodzenia ciała czy negatywnego oddziaływania na kręgosłup i stawy.

Zastosowanie aquaterapii znacząco przyspiesza rekonwalescencję po przebytych operacjach niż w przypadku konwencjonalnych metod rehabilitacji.

Dodatkowo aquaterapia zwiększa sprawność mięśni, ponieważ musimy tak układać nasze ciało, żeby nie poddać się całkowitemu oporowi wody i ciśnieniu hydrostatycznemu, tym samym nasze mięśnie wykonują większą pracę niż gdybyśmy ćwiczyli na siłowni. Podopieczni, którzy korzystają z zajęć aquaterapii, szybciej obserwują pozytywne rezultaty swoich wysiłków.

Dzięki zajęciom z aquaterapii dzieci:

• dążą do uzyskania pełnej niezależności w wodzie,
• doświadczają innego poruszania się niż na lądzie,
• osiągają bezpieczną pozycję do oddychania,
• potrafią rotować swoje ciało w różnych płaszczyznach,
• mają zdolność kontroli wszystkich swoich ruchów,
• uczą się dobrego samopoczucia w wodzie,
• mają warunki do swobodnego poruszania się w środowisku wodnym i rehabilitacji,
• hartują i zwiększają swoją odporność,
• integrują się z grupą rówieśniczą (w tym samym czasie podczas zajęć w basenie przebywają inni rodzice z dziećmi),
• podejmują różnego rodzaju aktywności, które przyczyniają się do poprawy ich ruchliwości i zwiększają efekty w procesie rehabilitacji,
• oswajają się z wodą, a dzięki temu czują się bezpieczniejsze.