Drogę terapii w nurcie poznawczo - behawioralnej wybrałem ze względu na jej skuteczność, szerokie zastosowanie oraz jej aktywne, sprawcze podejście do podopiecznych. Nie skupiamy się w niej na przeszłości. Przeszłość jest jedynie punktem wyjścia. Główny nacisk kładziemy na to w jaki sposób tu i teraz możemy polepszyć i poprawić sytuację oraz komfort życia podopiecznych. Terapia nie ogranicza się do sesji z terapeutą, a wykracza daleko poza gabinet. W tym tkwi sekret jej skuteczności.

Terapia poznawczo-behawioralna należy do najskuteczniejszych form psychoterapii.
Wykazuje się świetnymi wynikami w leczeniu i łagodzeniu objawów:
nerwic
depresji
lęku uogólnionego
lęku napadowego
CHAD
fobii (w tym fobii społecznych)
zaburzeń żywieniowych (bulimia, anoreksja)
zaburzeń osobowości
zaburzeń obsesyjno kompulsywnych
zaburzeń stresu pourazowego
uzależnień
terapii par
depresji poporodowej