Iwona Sieluk Terapia - Olsztyńskie Centrum Terapii TSR Punkt Zwrotny

Psycholog, psychotraumatolog, psychoterapeuta TSR w procesie kształcenia. Prowadzę terapię indywidualną i grupową w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) pozostając pod stałą superwizją. Jestem członkinią Stowarzyszenia PSTTSR oraz koordynatorką Olsztyńskiego Koła TSR. Z wykształcenia magister psychologii i resocjalizacji, oligofrenopedagog, psychotraumatolog, socjoterapeuta, Trener Umiejętności Społecznych. Zrealizowałam wiele godzin szkoleń z terapii depresji, traumy, porozumiewania bez przemocy (NVC), zaburzeń odżywiania w ujęciu TSR.

Uczestniczę cyklicznie w licznych konferencjach, szkoleniach i treningach. Współtworzę Olsztyńskie Centrum TSR Punkt Zwrotny.

Od 20 lat zajmuję się szeroko rozumianym „pomaganiem”. Bliskie mi jest towarzyszenie młodzieży w trudnościach okresu adolescencji, rodzicom w ich trudach wychowawczych i każdemu, kto zwyczajnie potrzebuje porozmawiać. Wspieram również osoby z zaburzeniami odżywiania oraz ich bliskich mając w tym zakresie osobiste doświadczenia. Od wielu lat jestem związana zawodowo z dziećmi z niepełnosprawnością i ich rodzinami.

Doświadczenie uzyskałam w pracy w placówkach wsparcia dziennego, gabinetach terapeutycznych oraz w organizacjach pozarządowych.

Jestem żoną i mamą dwojga wspaniałych dzieci, które wkraczają w dorosłe życie. Nieobce są mi trudności nastolatków i ich rodziców.

Zawodowo związana jestem z Olsztynem, a po pracy chętnie odpoczywam w swojej zielonej, wiejskiej przestrzeni. Kocham podróże, raczej te niebanalne i bardzo chętnie żegluję po mazurskich jeziorach. Lubię dobrą kawę najlepiej w towarzystwie, ponieważ rozmowa z drugim człowiekiem zawsze budzi moją ciekawość. Znajomi i najbliżsi mówią, że potrafię słuchać, zadaję interesujące pytania i daję im poczucie bezpieczeństwa.

W swojej praktyce kieruję się filozofią centralną TSR :
- jeśli coś działa , rób tego więcej,
- jeśli coś nie działa, rób coś innego,
- jeśli coś się nie zepsuło, nie naprawiaj tego.

W relacji terapeutycznej, podobnie jak w życiu prywatnym, najważniejszy jest dla mnie człowiek i jego potrzeby. Zapraszam do empatycznej, pełnej zrozumienia rozmowy, pozbawionej oceny, podczas której wspólnie rozpoznamy potrzeby i poszukamy drogi do ich zaspokojenia oraz odzyskania poczucia sprawczości, opierając się na zasobach, wizji przyszłości i pozytywnych doświadczeniach mając przekonanie, że to klient jest ekspertem od swojego życia, a ja mogę mu w tej podróży towarzyszyć.

W skrócie:
• Psycholog
• Psychotraumatolog
• Psychoterapeuta TSR w procesie kształcenia pracujący pod stałą superwizją
• Członkini Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i koordynator Olsztyńskiego Koła TSR
• Mgr resocjalizacji
• Pedagog specjalny
Pełna nietuzinkowych pasji żona i matka dwójki dzieci u progu dorosłości.

Forma: stacjonarnie i online.

Grupa: dzieci powyżej 10 roku życia., nastolatkowie, dorośli i młodzi dorośli
• Związki, relacje, rodzina, kryzysy
• Zaburzenia odżywiania, wsparcie bliskich oparte na własnych doświadczeniach
• Rozwój osobisty i zawodowy
• Depresja i zaburzenia nastroju, samouszkodzenia
• Wypalenie zawodowe
• Zaburzenia lękowe
• Porady, konsultacje rodzicielskie
• Praca nad wewnętrznym krytykiem
• Niepełnosprawność, wsparcie rodzin
• Redukcja stresu i napięcia