Instytut Zdrowia Psychicznego me4health

ONLINE

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne ze wsparciem specjalistów www.me4health.pl .

Pracujemy zdalnie, oferując pomoc psychologiczną audio, wideo, tekstową i telefoniczną na terenie całego kraju. Osoby zainteresowane klasyczną formą terapii stacjonarnej, mediacjami lub wsparciem prawnym – zapraszamy do Instytutu Zdrowia Psychicznego me4health we Wrocławiu.

W Instytucie Zdrowia Psychicznego pracujemy metodami opartymi na dorobku badań z zakresu psychoterapii poznawczo – behawioralnej (cognitive–behavioral therapy – CBT)) i nurtu trzeciej fali, której celem jest zapobieganie chorobom psychicznym, praca nad poprawą kondycji psychicznej i zdrowia psychicznego, a także dobrostanu osobistego (wellbeing).

Każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Moment Twojej zmiany jest teraz!

Naszą misją jest odnajdywanie jaskrawości i dawanie dobrej energii. Dzięki temu dojrzewamy i czujemy się spełnieni. Wierzymy, że świadome podejmowanie decyzji i wgląd we własne wnętrze pomaga w znalezieniu sensu we wszystkim co robimy, w odnalezieniu równowagi i prawdziwego szczęścia.

Z powołaniem i pasją pomagamy ludziom w odnalezieniu własnej świadomej drogi, do siebie i celu własnego życia. Pomagamy uświadomić sobie, że – często nawet wbrew opinii otoczenia – mamy realny wpływ na nasze życie i możemy świadomie uczynić je takim, by czerpać z niego radość i spełnienie.

Posiadamy 15 lat doświadczenia zawodowego.
Wspieramy naszych klientów w następujących trudnościach:
- Lęki, napady paniki i depresja
- Smutek, stres, wypalenie
- Zaburzenie nastroju
- Terapia par
- Uwikłanie w bliskich relacjach
- Nadmierne wymagania wobec siebie, niskie poczucie własnej wartości, nieśmiałość
- Kryzys emocjonalny, depresja
- Zaburzenia snu, odżywiania
- Fobia, natręctwa, zaburzenia kompulsyjne
- Trauma, trudności życiowe, strata

Zapraszamy na:
- Treningi oddechowe
- Mindfulness, relaksację
- Wizualizację, psychorysunek

Zadzwoń do nas lub napisz i umów się na wizytę: kontakt@me4health.pl , , .