BUSINESS & YOU Sp. z o.o.

Jestem terapeutą i coachem, absolwentem Uniwersytetu Łódzkiego i Szkoły Głównej Handlowej. Mam 4 dyplomy uczelni wyższych oraz dyplom MBA. Przez wiele lat pracowałam w korporacjach, zarządzając ponad 1000 osób. Dbam o ciągły rozwój biorąc udział w konferencjach, warsztatach i treningach. W Terapii stosuję Podejście Integracyjne, łącząc pracę systemową i uważności, skoncentrowaną na emocjach i szukaniu rozwiązań.

Pracuję metodą Coachingu Systemowego, który jest doradztwem życiowym, wsparciem psychicznym w trudnych sytuacjach życiowych, takich jak: depresje, nieradzenie sobie ze stresem, uzależnienia, problemy w relacjach w związku lub z dziećmi, rozstania, utrata motywacji do życia. Współpracuję z 3 Poradniami Psychologicznymi wspierając różne Psychoterapie Indywidualne, w tym Terapie Rodzinne oferując Coaching Relacji, Terapię Par, Coaching Rodzicielski i Trening Uważności dla dorosłych i dzieci. Pracuję również metodą Hipnozy Medycznej, mam dyplom hipnoterapeuty Omni Hypnosis Training Centre zrzeszającego w ponad 20 krajach tysiące terapeutów. Hipnoza jest pracą z podświadomością – z trudnymi emocjami, urazami psychicznymi, lękami, traumami. Hipnoterapia jest bardzo skuteczną i szybką metodą leczenia depresji, lęków, uzależnień i trudnych relacji, ponieważ dociera bezpośrednio do przyczyny, do źródła problemu.

Jestem certyfikowanym Przewodnikiem Kąpieli Leśnych i wykorzystuję Terapię Lasem do rehabilitacji psychologicznej oraz profilaktyki zdrowia psychofizycznego, budowania odporności na stres, treningów uważności i wartościowo spędzonego czasu dla rodzin. Uczę świadomego życia w nurcie Ekopsychologii, prowadzę Praktykę Medytacji i Technik Relaksu, Treningi Uważności w Naturze i warsztaty Kąpiele Leśne SHINRIN-YOKU w Ośrodku Terapii Leśnych.
Pracuję w nurcie Wellbeingu, oferując prowadzenie Stref Relaksu on-line oraz warsztaty z budowania Odporności na Stres i Inteligencji Emocjonalnej. Jako trener prowadzę zindywidualizowane Programy: Akademia Przywództwa, Szkoła Menedżera, Szkoła Życia jako roczny Program Rozwoju Osobistego.

SPECJALIZACJA
Pracuję metodą Terapii w Podejściu Integracyjnym, Hipnoterapii i Coachingu w Podejściu Systemowym i Uważności. Specjalizuję się w szczególności w udzielaniu pomocy osobom:
• Próbującym przezwyciężyć różnego rodzaju problemy emocjonalne i psychiczne:
– depresję, wahania nastroju,
– zaburzenia lękowe: lęk społeczny, fobie, ataki paniki, jąkanie, nieśmiałość,
– przebytą traumę, zaburzenia pamięci, trudności w nauce,
– niskie poczucie własnej wartości, problemy w relacjach z ludźmi.
• Mającym różnego rodzaju problemy relacyjne:
– przechodzącym kryzysy życiowe, rozwody
– mającym problemy związkowe/małżeńskie,
– mającym problemy wychowawcze z dziećmi,
– odczuwającym samotność pomimo posiadania rodziny,
– samotnym, mającym trudność w znalezieniu partnera/partnerki,
– mającym trudne relacje w pracy.
• Uzależnionym oraz ich rodzinom:
– w uzależnieniach od: alkoholu, narkotyków, papierosów,
– w uzależnianiach behawioralnych oraz w uzależnieniu od pracy.
• Mającym problemy z równowagą masy ciała:
– leczenie nadwagi i otyłości,
– leczenie bulimii i anoreksji.
• Dzieciom od 3 do 18 lat. Pomagam w problemach: z koncentracją, z zasypianiem, niskiego poczucia wartości, lękach, fobiach szkolnych i społecznych, uzależnieniach behawioralnych, problemach komunikacyjnych z rodziną i w szkole.

METODY PRACY
Terapia Indywidualna
Terapia Par
Terapia Rodzin
Terapia Skoncentrowana na Emocjach
Hipnoterapia Punktowa
Coaching Systemowy
Coaching Relacji
Coaching Rodzicielski
Coaching Rozwojowy i Coaching Biznesu
Medytacje i Techniki Relaksu
Medytacje dla Par