Anna Sojecka- psycholog, psychoterapeuta CBT

Jestem psychologiem (w 2019 r. zdobyłam tytuł magistra psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim) oraz certyfikowanym psychoterapeutą po Szkole Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Posiadam ponad 4- letnie doświadczenie w pracy psychoterapeutycznej. W swojej praktyce cenię opartą na dowodach teorię pomocy psychologicznej. Techniki terapeutyczne dobieram z myślą o ich skuteczności oraz możliwie szybkim uzyskaniu poprawy. Cenię podejście oparte na wzajemnej współpracy z klientem w rozumieniu i rozwiązywaniu problemów. Pracuję z osobami dorosłymi oraz niepełnoletnimi od ok. 16 roku życia. Pomoc świadczę przede wszystkim w zakresie zaburzeń/ objawów, w których terapia poznawczo- behawioralna ma swoją potwierdzoną skuteczność (tj. m.in. „lękowych”, „depresyjnych”, zaburzeń snu, odżywiania) a także w sytuacjach szeroko pojętych kryzysów życiowych. Warsztat terapeuty poznawczo behawioralnego poszerzam o elementy terapii schematów, terapii dialektyczno- behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania dobierając metodę do indywidualnych potrzeb pacjenta.