Cześć, nazywam się Adrianna i pomagam ludziom wprowadzać zdrowe nawyki bez presji i restrykcyjnych diet.

Jestem studentką dietetyki (I rok magisterki), a także posiadam studia podyplomowe z psychologii społecznej i licencjat z turystyki i rekreacji. Moje podejście łączy dietetykę, psychologię zdrowia i coaching zdrowego stylu życia, co pozwala mi wspierać klientów w holistyczny sposób.

✅ W czym mogę Ci pomóc?
✔ Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych bez rygorystycznych diet
✔ Psychodietetyka – poprawa relacji z jedzeniem, wsparcie w emocjonalnym jedzeniu
✔ Coaching zdrowego stylu życia – stopniowa zmiana diety, ruchu i regeneracji
✔ Zarządzanie stresem i well-being – poprawa jakości snu, techniki mindfulness

📍 Konsultacje online – dostosowane do Twoich potrzeb i trybu życia!
📍 Pakiety spotkań, indywidualne konsultacje, plany żywieniowe

💌 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszam do kontaktu – razem znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Ciebie!