Szukam trenera osobistego, treningi 2-3 razy w tygodniu, Żyrardów

https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Krzysztof_Byzdra dr Krzysztof Byzdra Licencjonowany trener I klasy lekkiej atletyki, dr nauk o kulturze fizycznej. Doświadczenie zawodowe: 1. od 1999 r. – ...

Pan Krzysztof jest bardzo dobrym trenerem. Zawsze punktualny i przygotowany do zajęć. Ćwiczenia dopasowane do poziomu klienta, nie próbuje nikogo na siłę "przetrenować" wszystko z umiarem, a przy okazji bardzo sympatyczny człowiek z którym można porozmawiać na wszystkie tematy w przerwach na picie wody. Polecam!

Boli Cię kręgosłup podczas ubierania się? Ciężko wysiedzieć Ci 8 godzin przy komputerze bo ból pleców daje o sobie znać? Ciężko Ci wstawać z fotela, chodzić po schodach bo boli kolano? Chcesz ...

Łukasz od początku kładzie nacisk na prawidłowy oddech, technikę, precyzję i bezpieczeństwo. Szczegółowo i cierpliwie objaśnia ćwiczenia, co i jak ma pracować żeby działanie było skuteczne. Obserwuje jak wykonywane jest każde ćwiczenie i w razie potrzeby poprawia nawet najmniejsze niedociągnięcie. Dzięki Niemu w końcu nauczyłam się jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia! Jest też bardzo kreatywny - wymyśla ćwiczenia, modyfikuje, urozmaica - wszystko jest dostosowane do możliwości ćwiczącego, tak by było bezpiecznie i efektywnie. Łukasz ma w sobie pasję i chęć pomagania, widać, że trenowanie innych sprawia mu frajdę, dlatego z treningów wychodzi się z dużą dawką pozytywnej energii i chęcią do działania.