Szczegóły zlecenia

Kategoria: Zlecenia dla trenerów personalnych

Miejsce:    Radzymin - powiat wołomiński, Mazowieckie

Liczba osób: trening indywidualny

Obecna częstotliwość ćwiczeń: 5-7 razy w tygodniu

Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej

Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak

Kontuzje i schorzenia: astma, bóle pleców

Wiek osoby: 41-50

Preferowana płeć trenera: kobiety

Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu

Miejsce treningu: u Klienta

Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, poranki w tygodniu, weekendy

Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej

Informacje dodatkowe: Kształt pupy kwadrat,szerokie rozstawienie kosci biodrowych.Tam głownie odkłada sie tkanka tłuszczowa.Mam tak zwany,Hip -dips.Poduszeczki tłuszczowe pod posladkami ktorych ciezko sie pozbyc.Trenuje w domu,posiadajac sprzet typu,sztanga,hantle regulowane ,kettebell,obciazniki na kostki,gumy oporowe..Mysle ze problem tkwi własnie w szczegołach.W doborze cwiczen,obciazenia itp.Jest progresja,poniewaz posladki sa bardziej podniesione i okraglejsze ale problemem jest ich kształt ,ktory mi sie nie podoba.Chciałabym dozyc do zmiany posladkow na kształt gruszki.Mam 173 cm wzrostu,65 kg waga,72 cm talia,95 biodra.Problemy z odcinkiem ledzwiowym,zdarza sie ze czasami go przeciaze i czuje delikatne spiecie w tym miejscu,zdarzał sie rowniez bol.

Nr zapytania ofertowego: 12362103