Zakres zlecenia: trening indywidualny
Wiek osoby: 31-40
Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo
Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu
Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa kondycji zdrowia
Kontuzje i schorzenia: bóle pleców
Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, weekendy
Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej
Trenerka personalna w branży od 10 lat z doświadczeniem w dziedzinach treningu siłowego, mobility, treningu medycznego, treningu ruchowego, treningu dla kobiet w ciąży oraz przygotowania do testów sprawnościowych. Pomaga również w poprawie...
Patrycja Wrońska
Prowadzę treningi personalne w formie 1 na 1.
1. Na podstawie wstępnej rozmowy określamy cel treningu (zmniejszenie wagi, poprawa wydolności tlenowej, siły, koordynacji, szybkości lub elastyczności tkanek. Najczęściej skupiamy się na...
Piotr Dobrowolski trener personalny
Witaj,
Jeśli od jakiegoś czasu planujesz podjęcie aktywności fizycznej i zupełnie nie wiesz od czego zacząć, jestem w stanie Ci pomóc.
W swojej pracy skupiam się na osiągnięciu celów zdrowotnych, sprawnościowych oraz sylwetkowych. Wspólnie określimy twój cel i rozpoczniemy trening, dzięki któremu zwiększy się także Twoja pewność...
Manticore Fitness Mikołaj Tarnowski- Trener
W branży fitness działam z powodzeniem już od 2013 roku. Prowadzę siłownię oraz treningi na terenie Legnicy. Do współpracy zapraszam osoby chętne na podjęcie treningów indywidualnych oraz w małych grupach.
TRENING PERSONALNY – TWOJE CELE, WSPÓLNA REALIZACJA
Zapraszam do odwiedzenia prowadzonej przeze mnie siłowni. Proponuję dla Ciebie...
Cyprian Trzaska
Nazywam się Cyprian Trzaska i jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, certyfikowanym masażystą oraz trenerem przygotowania fizycznego. Z treningiem siłowym jestem związany od 2012 roku. Nacodzień prowadzę treningi w Busku-Zdroju pomagając podopiecznym w codziennym funkcjonowaniu....
Grzegorz Białas
�� Chcesz trenować personalnie sporty walki z kimś, kto naprawdę zna się na rzeczy?
✅ MMA | ✅ Boks | ✅ Kickboxing | ✅ BJJ | ✅ Samoobrona | ✅ Trening siłowy i wytrzymałościowy
Mam 30 lat doświadczenia na macie, 20 lat w sporcie wyczynowym i ponad 16 lat jako trener. Przez lata przeszedłem drogę od zawodnika do szkoleniowca, który pomoże Ci osiągnąć ...
Jonathan Trener Personalny
Witam
Mam na imię Jonathan, mam 27 lat i mieszkam w Poznaniu.
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz zawodnikiem sportów sylwetkowych. Trenuję od 14 lat więc na siłowni spędziłem już ponad połowę życia :)
Chcesz zrobić coś ze swoim ciałem, kondycją? zależy Ci na spaleniu...
Forma Minsk Mazowieck
Zajęcia z boksu i kickboxingu
W poniedziałki i środy na 20.30
Na treningach oprócz technik walki kształtuje y wydolność i kondycję, a co za tym idzie spałam i sztaltujemy sylwetkę!
Zajęcia są rekreacyjne, a to...
Mavi Area Squash & Fitness
Klub MAVI AREA Squash & Fitness to przestrzeń idealna do aktywnego wypoczynku oraz regeneracji zmęczonego ducha i ciała. Dla spragnionych dużego wysiłku stworzono dwa korty do gry w squasha oraz przeznaczony do treningów...
