Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: Zle ułożenie łopatek od dużej ilości czasu spędzanego w samochodzie i garbienie się Wiek osoby: 31-40 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: studio lub siłownia Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu, poranki w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni Informacje dodatkowe: Szukam współpracy hybrydowej, 1-2 treningi personalne w tygodniu i 1-2 z rozpiski, tak aby były 3 w tygodniu. Chciałabym tez otrzymywać wskazówki dotyczące żywienia ( dołóż kcal , odejmijmy kcal itd, o ile komponować posiłki umiem sama, to dobranie kcal u mnie leży 🙂 a co kalkulator zapotrzebowania to inne wartości . Z ważniejszych spraw to chyba wszystko, reszta wyjdzie „w praniu”