Cel treningu: poprawa kondycji zdrowia Typ treningu: trening indywidualny Dodatkowe usługi: przygotowanie planu treningowego, konsultacje z trenerem Obecny poziom zaawansowania: początkujący Miejsce treningu: do uzgodnienia w rozmowie Częstotliwość treningów: do uzgodnienia w rozmowie Kontuzje i schorzenia: do uzgodnienia w rozmowie Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu ...

Cel treningu: przygotowanie do dystansu, zawodów Typ treningu: trening indywidualny Dodatkowe usługi: przygotowanie planu treningowego, konsultacje z trenerem, konsultacje z trenerem Obecny poziom zaawansowania: początkujący Miejsce treningu: siłownia Częstotliwość treningów: do uzgodnienia w rozmowie Kontuzje i schorzenia: brak Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybc...

Cel treningu: przygotowanie do dystansu, zawodów Typ treningu: trening indywidualny Dodatkowe usługi: przygotowanie planu treningowego Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Miejsce treningu: na zewnątrz Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Kontuzje i schorzenia: brak Termin rozpoczęcia treningów: 2025-12-22 ...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: mniej niż 18 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: Zaszczepić pasję do biegania Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, weekendy Informacje dodatkowe:...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: mniej niż 18 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki Kontuzje i...

Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: Dystans 35km Kontuzje i schorzenia:...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: przebiec...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: mniej niż 18 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu Termin...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, przebiec maraton, utrata wagi Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: astma Możliwe pory treningu: wieczory w...

Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości Kontuzje i schorzenia:...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa sylwetki,...

Zakres zlecenia: trening dla par Wiek osoby: mniej niż 18 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: popołudnia w...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, Zależy mi, aby zacząć biegać 10km poniżej 50 minut, utrata wagi Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy Informacje dodatkowe: Wzrost :...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 51-60 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: Relaks Kontuzje i schorzenia:...