Typ treningu: trening indywidualny Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Dodatkowe usługi: przygotowanie planu treningowego, konsultacje z trenerem, Przygotowanie do biegu ultra w górach Cel treningu: przygotowanie do dystansu, zawodów Miejsce treningu: na zewnątrz Częstotliwość treningów: do uzgodnienia w rozmowie Kontuzje i schorzenia: brak Informacje ...

Typ treningu: trening indywidualny Obecny poziom zaawansowania: 51-70 km biegu tygodniowo Dodatkowe usługi: przygotowanie planu treningowego, konsultacje z trenerem Cel treningu: poprawa wyników Miejsce treningu: na zewnątrz Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Kontuzje i schorzenia: brak Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej ...

Typ treningu: trening indywidualny Obecny poziom zaawansowania: początkujący Dodatkowe usługi: przygotowanie planu treningowego Cel treningu: poprawa wyników Miejsce treningu: na zewnątrz Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Kontuzje i schorzenia: brak Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej ...

Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu Termin...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, utrata wagi, poprawa kondycji zdrowia Kontuzje i...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: przebiec maraton, utrata wagi Kontuzje i schorzenia:...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: mniej niż 18 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu:...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: bóle stawów, bóle pleców Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, weekendy Termin...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 18-22 Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: Przebiec półmaraton, utrata wagi Kontuzje i schorzenia: bóle stawów Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu Informacje dodatkowe: Mam 151cm i ważę 65kg, boję się, że obciążam...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: ponad 70 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: wrócić do biegania, poprawa sylwetki, utrata wagi, poprawa kondycji zdrowia Kontuzje i schorzenia: leczone nadciśnienie Możliwe pory treningu: poranki w...

Zakres zlecenia: trening dla par Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa wytrzymałości, poprawa kondycji...

Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego Wiek osoby: mniej niż 18 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu Informacje dodatkowe:...

Zakres zlecenia: konsultacje z trenerem Wiek osoby: mniej niż 18 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, przebiec maraton, utrata wagi, poprawa kondycji zdrowia Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe...