Potrzebuję trenera 2-3 razy w tygodniu, w celu zwiększenia masy mięśniowej, Sosnowiec

Moja historia Jako 6-latek rozpocząłem treningi gimnastyki sportowej, którą uprawiałem nieprzerwanie przez 8 lat zdobywając w tym czasie około 20 medali na szczeblu wojewódzkim, krajowym i ...

Trenowałem z Maćkiem na siłowni przez ponad pół roku i to był naprawdę rewelacyjny okres. Przed rozpoczęciem treningów z Maćkiem miałem spore trudności z przybraniem dodatkowych kilku kilogramów mięśni i utrzymaniem regularnej aktywności fizycznej, co odbijało się na moim samopoczuciu i sylwetce. Maciek był kluczowym czynnikiem w moim postępie. Dzięki spersonalizowanemu planowi treningowemu i dietetycznemu opracowanemu przez Maćka, udało mi się osiągnąć moje cele. Jego wyjątkowa wiedza i doświadczenie znacznie pomogły mi w przełamywaniu barier na siłowni. Świetnie dogadywaliśmy się podczas treningów i prowadziliśmy ciekawe rozmowy na różne tematy. Efekty naszych treningów są widoczne nie tylko na wadze i w lustrze, ale przede wszystkim w moim ogólnym samopoczuciu i pewności siebie. Dlatego z pełnym przekonaniem polecam trenera Maćka każdemu, kto poszukuje profesjonalnego wsparcia w drodze do lepszej kondycji fizycznej i zdrowszego życia.

Czy wiesz, że co drugi Polak cierpi z powodu nadwagi lub otyłości? Czy wiesz, że w Polsce choroby związane przyczynowo z nadwagą i otyłością mogą być odpowiedzialne nawet za 25% hospitalizacji? Czy ...

Gdyby nie treningi z Rafałem, zapewne rzuciłabym siłownię po tygodniu. Treningi są dostosowane do umiejętności i możliwości, możemy swobodnie pogadać na każdy temat między seriami a przy okazji rozwiać wszelkie moje wątpliwość w kwestii diety, ćwiczeń i sprawności fizycznej, efekty są widoczne, a motywacja wzrasta! Przy okazji Rafał to mega miły i empatyczny człowiek, bez zadęcia i "gwiazdorzenia". Serdecznie polecam!

Cześć! 🙌 Jestem Patryk Jastrzębski, certyfikowany trener personalny i masażysta. 💪 Trenuję od dziecka, a treningi personalne prowadzę już od 10 lat. 📅 Mam przyjemność zaprosić Was do mojego ...

Patryk jest trenerem, który profesjonalnie prowadzi podopiecznego przez proces zmian zewnętrznych i nie ma co ukrywać również wewnętrznych. Indywidualne podejście, dopasowanie planów treningowych, bezpieczeństwo, empatia, poczucie humoru, kompensum wiedzy, odpowiedni doping do działania oraz przykład jego własnej pracy nad sobą powodują, że buduje się we mnie motywacja do pokonywania własnych barier, wzmacnia się chęć wychodzenia ze strefy komfortu, umacnia się wiara we własne możliwości treningowe, a to składa się na efekty i wzmocnienie poczucia własnej wartości, treningi stają się stałym i przyjemnym elementem dnia, a siłownia nie jest już strasznym tworem. Lepiej trafić nie mogłam!