Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa gibkości, poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: wakacje Kontuzje i schorzenia: Jestem po operacji wyciągnięcia zespolenia z kości udowej Wiek osoby: 18-22 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: studio lub siłownia Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu Termin rozpoczęcia treningów: 2019-05-07 Informacje dodatkowe: 2 lata temu trenowalam, bardzo dużo biegalam, a na siłowni spędzalam mnóstwo czasu. Niestety uleglam wypadkowi, po którym pół roku chodziłam o kulach. Po około 9 miesiącach od wypadku wróciłam na siłownię, ćwiczyłam sporo, ale czekała mnie ostatnia operacja(wyciągnięcie zespolenia z kości udowej) i musiałam zaprzestać treningów. Teraz jestem już po rekonwalescencji i mogę(a nawet lekarze mówią, że muszę) wrócić do treningów. Przed wypadkiem byłam zgrabna, a teraz przybrałam na wadze i bardzo zależy mi na utracie masy, wymodelowaniu ciała, ale również na poprawie gibkości, abym znowu była rozciagnieta.