Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: Problemy z kręgosłupem Wiek osoby: 23-30 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: zgodnie z zaleceniem trenera Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni Informacje dodatkowe: Mam problemy z kręgosłupem, kręgosmyk w odcinku lędźwiowym, skolioza piersiowo-lędźwiowa, do tego dyskopatie w odcinku szyjnym. Zależy mi przede wszystkim na wzmocnieniu odcinka lędźwiowego i poprawie kondycji barków oraz rąk, na końcu oczywiście poprawie sylwetki.