Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 31-40 Preferowana płeć trenera: mężczyźni Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: zgodnie z zaleceniem trenera Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, poranki w tygodniu Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej Informacje dodatkowe: Zawsze byłam bardzo szczupła. Nawet 11 lat temu nie przytyłam ani w ciąży ani po ciąży. Moja najwyższą wagą prze 33 lata było 59 kg ale w 9-tym miesiącu ciąży. Teraz mając 34 lata ważę 70 kg. Przez rok przytyłam około 15 kg😥mam brzuch jak kobieta w ósmym miesiącu ciąży i czuję się z tym strasznie. Próbowałam ćwiczyć, biegać i trzymać jakąś dietę ale po paru dniach odpuszczam.