Jakie są najlepsze (najszybsze) sposoby na zrobienie formy? To pytanie, w mojej kilkuletniej karierze trenera osobistego, na konsultacjach pada zdecydowanie najczęściej. Moja odpowiedź w tym momencie jest zawsze taka sama. Do Rzymu prowadzi wiele dróg i każda jest dobra. Moim zadaniem jest pokazać Ci tą najlepszą dla Ciebie. Nie...

Witam wszystkich szukających dobrego masażu :) Posiadam kilku letnie doświadczenie w renomowanych Gliwickim Spa Victoria Day Spa. Chętnie podejmę się pracy nad zmęczonymi mięśniami, zakwasami, bólami, sztywnością karku, liftingiem twarzy, natłokiem myśli i...

Cześć! Jestem koszykarką z zamiłowania i z zawodu od ponad 15 lat, a samo radosne szarpanie piłki trwa w moim życiu już pełne 20 lat. Niezależnie od tego, czy gram w reprezentacji czy na parkietach lokalnych, koszykówka jest moją pasją, która dodaje mi energii na co dzień. Poza sportem, moją drugą wielką...

Cześć Pomagam osobom z nadwagą lub niedowagą osiągnąć wymarzoną sylwetkę bez rygorystycznej diety! W ciągu miesiąca spowoduje to już więcej energii i radości życiowej oraz mniej kilogramów o 4-5! Ścieżka jaką pokonasz będzie kilkustopniowa. Walka z jedzeniem i ciałem,...

Wiele lat doświadczeń jako trener personalny w Warszawie oraz praca z ludźmi nauczyły mnie jak zaplanować ścieżkę rozwoju fizycznego, starając się sprostać wszelkim wymaganiom. Od czego zaczniemy? Przeprowadzę analizę aparatu ruchu oraz składu ciała. Na podstawie Twojej aktualnej sprawności fizycznej zaplanuję w...

Cześć, nazywam się Michał Cichy i jestem trenerem personalnym. Jeśli chcesz, to mogę pomóc Ci trwale zmienić Twoją sylwetkę. Chcesz schudnąć bez efektu "jojo", nabrać masy mięśniowej, a może poprawić kondycję i wydolność całego organizmu? Jeśli tak, to moja pomoc jest właśnie skierowana do Ciebie! Opracowuję indywidualne...

Na wstępie chciałbym Ci podziękować za poświęcony czas. Fajnie, że zajrzałeś na mój profil. W razie jakichkolwiek pytań proszę o kontakt bezpośrednio pod numerem telefonu lub na social mediach: @trenujikop. Choć nie znamy się osobiście, miło mi Cię tu gościć. Mam na imię Łukasz i opowiem Ci trochę o sobie. Swoją trenerską karierę rozpocząłem w 2015 roku,...

Poradnia dietetyczna zaprasza wszystkie osoby, które chcą prawidłowo się odżywiać i wprowadzić do swojej diety zdrowe nawyki żywieniowe. Na konsultacjach z dietetykiem otrzymujesz indywidualny jadłospis, który uwzględnia Twoją pracę, tryb życia, aktywność fizyczną i inne czynniki. Dietetyk przeprowadza z Tobą wywiad i udziela porad. W trakcie terapii...

Jestem magistrem fizjoterapii zajmującym się pracą z pacjentem od ponad 12 lat. Wyróżnia mnie ruchowe podejście do rehabilitacji. Dbam o jakość ruchu wykonywanego przez pacjenta, ucząc go mam większą...

Cześć wszystkim! Będę szczery i konkretny — moje doświadczenie w pracy z klientami jako trener osobisty jest jeszcze niewielkie, ale mam solidne podstawy teoretyczne oraz duże osobiste doświadczenie treningowe w różnych dyscyplinach sportowych (boks, piłka nożna, siłownia). Pochodzę z Ukrainy...

Jestem specjalistką żywienia, która pomoże Ci schudnąć oraz odzyskać zdrowie, w tym pokonać chorobę Hashimoto i przywrócić równowagę hormonalną. Specjalizuję się w KETO diecie dostosowanej pod konkretne potrzeby...