Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa gibkości , poprawa kondycji Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: bóle stawów, bóle pleców Wiek osoby: 18-22 Preferowana płeć trenera: mężczyźni Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: studio lub siłownia Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, poranki w tygodniu Termin rozpoczęcia treningów: 2018-08-20 Informacje dodatkowe: potrzebuję kogoś kto dobrze zna się na tym co robi , niestety ale sama próbowałam coś działać , przez to mam problemy z odcinkiem lędzwiowym kręgosłupa oraz problemy ze stawami (m.in kolanem) Nie chciałabym sobie zrobić krzywdy , również ważna dla Mnie jest odpowiednio dobrana dieta , ćwiczenia , jak i osiągnięcie wymarzonego celu ( ale tym razem bez większych kontuzji ) Pozdrawiam :)