Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, a także trenerem personalnym z ośmioletnim doświadczeniem. Zależy mi przede wszystkim na tym, aby moi podopieczni byli zdrowi i sukcesywnie osiągali zamierzone cele. Ciągle się szkolę i planuję nieustannie się rozwijać. Pracuję nad własną marką i chcę, aby była ona synonimem...

Jestem Trenerem Personalnym i zawodnikiem sportów sylwetkowych. Łączę swoją pasję z pracą i zarażam ludzi miłością do sportu. Pomagam podopiecznym kształtować sylwetki, wzmacniać ich charakter i wspieram w...

Witam, wykonam wszelkie prace wykończeniowe - solidnie, sprawnie. Posiadam 20 lat doświadczenia, 5 lat za granicą. Wolne terminy jeszcze w tym roku. Po...

Skoro to czytasz, to zapewne stawiasz swoje pierwsze kroki na siłowni, bądź chcesz zrzucić parę kilogramów, dobudować masy mięśniowej czy zyskać więcej siły. Chcesz zrobić formę na lato, wesele, lub po prostu dla samego siebie? Pewnie chcesz zacząć a nie wiesz jak? Trenując ze mną poprawisz swoją jakość życia, ukształtujesz sylwetkę, czy...

Baza Noclegowa jest częścią Centrum Sportu Turystyki i Rekreacji w Strzyżowie. Obiekt położony jest w zacisznej części miasta - przy stadionie sportowym, w odległości ok. 1 km od centrum miasta, 1,5 km od dworca autobusowego oraz w niedalekim sąsiedztwie kompleksu basenów CSTR i stoku narciarskiego. Do...

Jestem lekkoatletą specjalizującym się w biegu na 400 metrów, z licznymi sukcesami zarówno na arenia krajowej jak i międzynarodowej. Specyfika mojej dyscypliny dała mi doświadczenie w wielu elementach treningu, od wytrzymałości, siły i szybkości, po profilaktykę...

Cześć wszystkim ! Nazywam się Nikita Pitalenko i mam 24 lata. Pochodzę z Białorusi, a przyjechałem do Polski 2 miesiąca temu, żeby rozwijać swoją pasję,zdobyć nowe doświadczenie i udowodnić swojej rodzinie i przede wszystkim sobie, że potrafię osiągnąć sukses nawet w innym kraju. Moja przygoda ze sportem zaczęłą się, gdy...

Jeżeli jesteś osobą, która większość dnia spędza przy biurku, której sytuacja zarówno w domu jak i w pracy spędza sen z powiek i nie możesz normalnie funkcjonować bez dwóch filiżanek porannej kawy - czas to zmienić bo konsekwencje...

Jakie są najlepsze (najszybsze) sposoby na zrobienie formy? To pytanie, w mojej kilkuletniej karierze trenera osobistego, na konsultacjach pada zdecydowanie najczęściej. Moja odpowiedź w tym momencie jest zawsze taka sama. Do Rzymu prowadzi wiele dróg i każda jest dobra. Moim zadaniem jest pokazać Ci tą najlepszą...

Cześć ! Prowadzę treningi z zakresu poprawy sylwetki , kondycji czy tez siły , a także zajęcia ze sportów walki . :) Jestem osobą która do każdego podopiecznego podchodzi indywidualnie , według potrzeb . Nie prowadzę nigdy dwóch osób w taki sam sposób . Zapraszam na treningi osoby początkujące ,...