Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: bóle stawów, bóle pleców Wiek osoby: 31-40 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Miejsce treningu: na zewnątrz, zgodnie z zaleceniem trenera, studio lub siłownia Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu, poranki w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: Klient jeszcze nie wie Informacje dodatkowe: Mam na imię I•••••• mam 36 lat i obecnie 60 kg przy 165 cm wzrostu.Od września 2023 roku do dzisiaj schudłam łącznie 32 kilogramy co wychodowałam przez 3 lata na samym deficycie.Od 2 tygodni powoli 4 razy w tyg biegam ale już kontuzja.