Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: osłabiony bark w wyniku wypadku motocyklowego kilka lat temu. Jestem sprawny jednak widać dysproporcje, które chciałbym wyrównać Wiek osoby: 31-40 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: zgodnie z zaleceniem trenera, studio lub siłownia Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, poranki w tygodniu Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej Informacje dodatkowe: Szukam trenera specjalizującego się także w treningach rehabilitacyjnych - z wiedzą fizjoterapeutyczną. Na duży plus jak trener lubi dzielić się swoją wiedzą. Chciałbym trenować na terenie siłowni, gdzie mogę wykorzystać kartę multisport. Preferuję Fit Fabric w Port Łódź ale lokalizacje w pobliżu ul.••••••••••••••••••••••••••••••••••••. Zależy mi na zbudowaniu formy, wyrobienia poprawnej techniki ćwiczeń. Mogę dołączyć do treningów od zaraz. Jeżeli trener prowadzi grupę, to mogę do niej dołączyć. W przypadku porannych treningów chciałbym, aby kończyły się nie później niż 8:15 tak abym zdążył do pracy. Popołudniami jestem dostępny od 17:00 do 22:00 - nie mam problemu z zaśnięciem po dużym wysiłku. Lubię średnie i duże obciążenie w treningach wydolnościowych, dobrze znosiłem interwały, aczkolwiek jestem po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej. więc powrót do takiej formy zajmie mi pewnie z 1-2 miesiące.