Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 18-22 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: studio lub siłownia Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu, poranki w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej Informacje dodatkowe: Mam dużą niedowagę, moja waga to 60kg przy 190 wzrostu, wiec nie jest kolorowo:D Przez ponad pol roku chodziłem na siłownie z trenerem personalnym, ogólnie waga szła w górę jednakże z czasem nie miałem chęci i zrezygnowałem, głównym celem jest przybranie masy mięśniowej, mam lekko zapadnięte prawe żebro i tez mi lekarz powiedział ze dobrze by było jakbym sie zapisał na silownie.