Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu Informacje dodatkowe: 173 cm, 76 kg. Zegarek coros pace 2, Interesują mnie biegi górskie dystans (20-30 km ) mam możliwości biegania po małych jak i dużych górach. ( Góry Sowie ) Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni