Level Up Training
Przygodę ze sportem rozpocząłem w dzieciństwie, trenując piłkę nożną. Piłkarską pasję kontynuowałem przez kilkanaście lat, będąc zawodnikiem, a w późniejszym okresie szkoleniowcem grup młodzieżowych. Od 6 lat pracuje jak Trener Personalny. Ukończyłem studia magisterskie o kierunku Wychowanie Fizyczne. Systematycznie dbam o...
Fit & Fizjo Team - trening personalny, fizjoterapia, masaże Gdańsk
Fit&Fizjo Team to zespół trenerów personalnych, fizjoterapeutów, masażystów i dietetyków, którzy wspólnie łączą siły, aby kompleksowo i skutecznie wspierać mieszkańców Trójmiasta w walce z problemami takimi jak ograniczenia ruchu, otyłość, słaba kondycja, dolegliwości bólowe, choroby metaboliczne i cywilizacyjne. Motywować i...
Jakub Tabasz
Cześć!
Na wstępie napiszę, że trening personalny powinien być przede wszystkim ,,personalny”, czyli indywidualnie i w odpowiedni sposób dobrany pod cele, dysfunkcje oraz możliwości danego człowieka.
Ta sama zasada będzie tyczyć się planu...