Potrzebuję trenera biegania, przygotowanie planu treningowego, Poznań

Szczegóły zlecenia

Kategoria: Zlecenia dla trenerów biegania

Miejsce:    Poznań - powiat poznański, Wielkopolskie

Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego

Wiek osoby: 18-22

Obecny poziom zaawansowania: początkujący

Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu

Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości

Kontuzje i schorzenia: nie

Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, popołudnia w tygodniu

Informacje dodatkowe:
- Klient przygotowuje się do naboru do Państwowej Straży Pożarnej,
- testy sprawnościowe - podciąganie na drążku maks. 27 razy, bieg po kopercie 22 sekundy, beep test (bieg wahadłowy) poziom 12-5.

Obecne wyniki to:
- drążek 14 razy,
- koperta 25 sekund,
- beep test 9-2.

Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej

Nr zapytania ofertowego: 2428371