Zatrudnię trenera personalnego, treningi 2-3 razy w tygodniu, Strzelce Opolskie

Szczegóły zlecenia

Kategoria: Zlecenia dla trenerów personalnych

Miejsce:    Strzelce Opolskie - powiat strzelecki, Opolskie

Liczba osób: trening indywidualny

Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu

Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa gibkości , poprawa kondycji, poprawa sylwetki

Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak

Kontuzje i schorzenia: lekka lordoza, bóle pleców

Wiek osoby: 31-40

Preferowana płeć trenera: obojętnie

Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu

Miejsce treningu: na zewnątrz, zgodnie z zaleceniem trenera, studio lub siłownia

Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy

Termin rozpoczęcia treningów: 16.04.2018r.

Informacje dodatkowe:
- Klientka będzie pracować przez kilka miesięcy w Strzelach Opolskich przy sadzeniu drzew,
- jest to praca fizyczna, obciążająca kręgosłup,
- Klientce zależy na tym, żeby trening zawierał elementy wzmacniające plecy, niemniej, realnym celem jest poprawa ogólnej kondycji, gibkości (prawidłowe rozciąganie), pozbycie się zbędnego tłuszczu i wzmocnienie rąk,
- Klientka ma zamiar po zakończeniu pracy skupić się na wspinaczce, ma 34lata, 161cm wzrostu i 55kg wagi.

Nr zapytania ofertowego: 1516538