Kim jestem?
Nazywam się Dominik Kozłowski, swoją wiedzę i umiejętności zacząłem doskonalić w Akademii Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu, a obecnie swój warsztat wiedzy poszerzam na Wyższej Szkole Fizjoterapii we Wrocławiu jako fizjoterapeuta.
Prócz treningu personalnego dbam nie tylko o rozwój na poziomie sylwetki, ale także szeroko pojętej edukacji ruchowej. W myśl zasady głowa- mięsień.
Zajmuje się także treningiem ruchowym i medycznym bezpośrednio po urazach ortopedycznych.
Specjalista z zakresu dietetyki i treningu.
Od 7 lat pracuję jako trener personalny i prowadzę treningi:
-motoryczne,
- siłowe,
- funkcjonalne,
- zdrowotne.
- z zakresu edukacji po urazach ortopedycznych
- medyczne
Ciągle szkolę się dla moich Klientów z zakresu m.in. technik kształtowania sylwetki, prowadzenia treningów dla osób z INSULINOOPORNOŚCIĄ, treningów rehabilitacyjnych, korekty postawy.
Najważniejszą rzeczą jest to, że posiadam praktyczne i merytoryczne kompetencje, jestem w stanie dobrać ODPOWIEDNIE ĆWICZENIA zarówno dla klientów, którzy nie mieli wcześniej kontaktu ze sportem lub zmagają się z różnymi dolegliwościami, jak i dla tych, którym zależy na osiągnięciu konkretnych celów związanych z MASĄ MIĘŚNIOWĄ, WYTRZYMAŁOŚCIĄ, SIŁA I REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ.
Istotnym staje się dobór ćwiczeń nie takich jakie trener zna, a takie by było w maksymalny sposób dopasowane do potrzeb moich klientów.
Zdaję sobie sprawę, że praca trenera personalnego to odpowiedzialna rola, która nie kończy się na samym treningu, ale obejmuje przede wszystkim indywidualną pracę z klientem- pracę nie tylko nad usprawnieniem ciała, ale też nad zmianą budowania zdrowych nawyków i motywacją.
W jaki sposób pracuję?
Doskonale wiem, że nie każdy wiąże się z trenerem personalnym na całe życie-
dlatego jedną z najważniejszych rzeczy dla mnie w mojej pracy, jest to, aby nauczyć Cię świadomości własnego ciała i samodzielnego korzystania z siłowni w późniejszym czasie.
Właśnie dlatego:
- zaczynamy od konsultacji telefonicznej (ustalamy cele, rozmawiamy o ewentualnych ograniczeniach, czy tez o Twoich wątpliwościach odnośnie treningu). To pomaga dobrać i rozplanować indywidualny trening, bez straty czasu na miejscu,
- na treningach pomagam Ci w prawidłowy sposób wykonywać ćwiczenia dostosowane do Twoich celów. Kiedy jesteś gotowa/y zwiększamy ich „moc”,
- zdaję sobie sprawę, że nie dla każdego sporty siłowe czy sylwetkowe są pasją na co dzień, dlatego umawiamy się zawsze na konkretne wyniki (przykładowo, jeśli to jest osiągnięcie konkretnej wagi, czy rekompozycja sylwetki- na bieżąco monitorujemy efekty, jeśli potrzeba modyfikujemy treningi czy sposób odżywiania).
- dbamy o cały proces przebiegu tego w jaki sposób pracujemy nad Twoimi celami.
Wszystko zaczyna się od nas samych, od decyzji o zmianie.
NIE LICZY SIĘ WIEK I POZIOM TWOJEGO ZAAWANSOWANIA.
Dobieram treningi konkretnie do Ciebie, do Twoich celów i możliwości.
Dlatego zapraszam Cię na zrobienie tego pierwszego kroku w kierunku Twojego celu- na pierwszy godzinny trening personalny wraz z konsultacją, analizą wzorców ruchowych oraz
dobraniem ćwiczeń dostosowanych do Twoich potrzeb.
To co, działamy? :)
Opolskie, Wielkopolskie, Dolnośląskie
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe w GUS i to, że wskazana osoba reprezentuje tę firmę.
23 opinie
Jesteś Klientem firmy?
Dominik jest fantastycznym trenerem! Ma duże doświadczenie i szeroką wiedzę z zakresu fizjoterapii, którą stale rozwija. Co dla mnie najistotniejsze, potrafi dobrze dostosować poszczególne ćwiczenia do możliwości ćwiczącego i daje jasne wskazówki co i jak wykonywać. Dodatkowym argumentem jest fakt że Dominik jest super sympatyczny i bardzo otwarty, co ma ogromne znaczenie kiedy planujesz asystę trenera na wiele miesięcy albo lat. Krótko mówiąc, bardzo polecam!
Treningi z Dominikiem odciągają od bólu duszy i pozwalają się skupić na bólu mięśni :D Polecam.
Najmilszy profesjonalista! Forma przy nim robi się sama!
Wg. mnie najbardziej zaangażowany, profesjonalny trener jakiego spotkałem. Nie odpuszcza.
Dominik to profesjonalista w każdym calu. Bardzo zaangażowany i motywujący do pracy. Gorąco polecam!
Na Dominika trafiłam zupełnie przypadkiem przeglądając różne oferty trenerów personalnych. Już od pierwszego treningu było widać profesjonalne podejście i zaangażowanie. Dominik zwraca dużą uwagę na dokładność w wykonywaniu ćwiczeń, a na dodatek zaraża dobrą energią i można z nim porozmawiać na każdy temat. Z całego serca mogę polecić tego trenera.
Trening z Dominikiem to czysta przyjemność. Treningi prowadzi profesjonalnie i w sposób dopasowany do potrzeb klienta. Do tego posiada bogatą wiedzę o anatomii człowieka, o poprawnych sposobach przeprowadzania rozmaitych ćwiczeń oraz poprawnego odżywania się, co ostatecznie przekłada się na dobry i ciekawy trening, jakby tego było mało, to Dominik jest bardzo miłym i inteligentnym człowiekiem, z którym można przeprowadzić ciekawą rozmowę między seriami podczas treningu.
Jestem po zerwaniu więzadła ACL, długo zastanawiałem się nad pójściem do fizjoterapeuty „bo przecież chodzę i na pewno samo się naprawi” ale przypadkiem trafiłem na Dominika w ośrodku sportowym niedaleko mojej pracy. Już po pierwszej konsultacji wiedziałem, że jest to właściwa osoba na właściwym miejscu. Dominik jest profesjonalistą w swoim fachu, w pełni potrafi zaangażować się w „problemy” swojego klienta a do tego przede wszystkim człowiek, który nie dość że wie jak to na prawdę chce pomóc, wykazuje się wyrozumiałością i cierpliwością co jest dla mnie ważne. Szczerze mogę napisać, że Dominik jest osobą ciągle uśmiechniętą, kompetentną i zaangażowaną w moją rehabilitację. Specjalista godny najlepszej oceny! Polecam z całego serca.
Współpraca z Dominikiem to przede wszystkim rzetelna i dokładna praca nad zdrowiem i sylwetką. Dominik do każdego podopiecznego ma indywidualne podejście. Plan treningowy jest bardzo dokładnie wyjaśniony, to nie tylko praca nad sylwetką, ale również dbałość o kwestie zdrowotne. Dominik ze swoją ogromną wiedzą, zawsze jest w stanie doradzić, nie tylko w sprawie treningu i ćwiczeń, ale również diety, czy kwestii rehabilitacyjnych. Z czystym sumieniem polecam z nim współpracę.
Jednym słowem pełen profesjonalizm zna sie na robocie jak mało kto, od dwóch lat jestem podopiecznym widzę efekty naszej ciężkiej pracy i oby tak dalej.
Najlepszy trener i psychoterapeuta ❤️❤️❤️ Profesjonalizm, pozytywne nastawienie ogromna wiedza ‼️‼️‼️
Dominik zaraża zdrowym stylem życia, jak i dobrym humorem, co sprawia, że mimo wycisku jaki dostaje! Wciąż mi mało - podchodzi do każdego indywidualnie i profesjonalnie. Pół roku temu, przyszłam z poważna kontuzją łokcia, a dziś już nie pamiętam, co to kontuzja. Trener na medal!
Na Dominika trafiłam przypadkiem, właśnie dzięki Oferteo. Po kilku miesiącach współpracy mogę z czystym sumieniem polecić Dominika jako osobę kompetentną i bardzo przykładającą się do swojej pracy o wiele łatwiej się ćwiczy i dokonuje progresu pod okiem kogoś, kto sam jest mega zmotywowany. Co mnie zaskakuje za każdym wspólnym treningiem to niesamowita dbałość o precyzję wykonania ćwiczeń. Progresu w sylwetce, zarówno w utracie kg jak i zbudowaniu masy mięśniowej, spodziewałam się po około roku, a już 3 miesiące przyniosły wspaniałe rezultaty. Dominik będzie doskonałym wyborem dla osób mocno zmotywowanych i chcących ciężko pracować nad swoją sylwetką pod okiem kogoś, kto wszystko ogarnia. Ja wcześniej nigdy nie byłam na siłowni, jestem, więc najlepszym dowodem na to ze moje postępy to wiedza i doświadczenie Dominika. Z mojej strony wystarczą obecność na treningach i skupienie.
Najlepszy trener i psychoterapeuta na świecie!
Przede wszystkim indywidualne podejście do oczekiwań i możliwości. To ze jest przystojny nie jest istotne, ale przy tym zabawny, konsekwentny i tolerancyjny.
Super podejście do osoby trenowanej, elastyczny grafik.
Dominik ma indywidualne podejście do każdego swojego podopiecznego, jestem bardzo leniwą osobą i wiele osób próbowało mnie zachęcić, a nawet zmusić do jakiegokolwiek kroku w kierunku zadbania o siebie i tylko on zdołał mi pokazać, że potrafię i zaczęło mi się to podobać i teraz nie wiem czemu tak się zapierałam. Polecam bo warto!
Bardzo profesjonalne podejście, rzetelny wywiad dotyczący zdrowia na początku. Dominik uwzględnia indywidualne potrzeby i cele klienta. Trening przebiega w miłej i bezstresowej atmosferze. Bardzo duży nacisk położony jest na poprawne wykonywanie ćwiczeń, tak aby klient mógł w bezpieczny sposób ćwiczyć również samodzielnie. Dominik jest nie tylko trenerem, ale również fizjoterapeutą, dlatego dobiera ćwiczenia uwzględniając indywidualne ograniczenia ruchowe i rzeczywiste możliwości osoby ćwiczącej. Polecam współpracę z Dominikiem szczególnie osobom, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z siłownią/sportem a mają obawy, czy sobie poradzą. Duża dawka wiedzy, motywacji i mobilizacji i też pozytywnego wsparcia. Dla mnie naprawdę 10/10;)
Polecam tylko tym, którzy szukają profesjonalnego trenera i chcą popracować nad swoją sylwetką!
Potwierdziliśmy tożsamość właściciela konta na podstawie jego dokumentów identyfikacyjnych.
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe tego Wykonawcy w GUS i potwierdziliśmy, że wskazana osoba kontaktowa jest reprezentantem tego Wykonawcy. Dlatego ten Wykonawca otrzymał znak Sprawdzona Firma.
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe tego Wykonawcy w GUS i potwierdziliśmy, że wskazana osoba kontaktowa jest reprezentantem tego Wykonawcy. Dlatego ten Wykonawca otrzymał znak Sprawdzona Firma.
Każda Sprawdzona Firma może zdobyć certyfikat Polecają Nas Klienci.
Firma posiada pozytywne opinie i jest polecana przez swoich Klientów oraz partnerów biznesowych. Ma również status Sprawdzonej Firmy. Dlatego została nagrodzona certyfikatem Polecają Nas Klienci.
Wykonawca potwierdził ekspercką wiedzę branżową publikując lub recenzując Artykuł Eksperta w Serwisie Oferteo. Więcej w Regulaminie.
Specjalista z sukcesem ukończył szkolenie z zakresu profesjonalnej obsługi Klienta.
Chcesz znaleźć się na liście? Załóż bezpłatne konto.
Kolejność na liście zależy m.in. od wykupienia przez firmę opcji promowania, liczby złożonych ofert, opinii poprzednich klientów oraz stopnia wypełnienia wizytówki. Dowiedz się więcej.
Zasady publikacji opinii w naszym
Serwisie sa opisane w Regulaminie
Tę opinię wystawiła osoba, która skorzystała z usługi lub nabyła produkt od tego Wykonawcy. Więcej o opiniach
w Regulaminie.
Niestety nie udało nam się potwierdzić, że tę opinię wystawiła osoba, która skorzystała
z usługi lub nabyła produkt od tego Wykonawcy. Więcej o opiniach
w Regulaminie.
Klient i Wykonawca potwierdzili współpracę pomiędzy sobą.
Dbamy o bezpieczną realizację Twojego
zlecenia. Więcej informacji tutaj.
Powiązane produkty i usługi: Gabinet psychologiczny, Kosmetolog, Lekarz medycyny estetycznej, Lekarze specjaliści, Masaż relaksacyjny, Masażysta Wrocław, Oczyszczanie twarzy Wrocław, Pilates Wrocław, Tai chi Wrocław
Przywracanie ogólnej odporności organizmu i eliminacja powikłań.
Odpowiedni trening połączony z żywieniem mający na celu ukształtowanie Twojej sylwetki.
Trening mający na celu zwiększenie Twojej kondycji.
Nazwa firmy | DOMINIK KOZŁOWSKI |
Imię (pierwsze) | DOMINIK |
Nazwisko | KOZŁOWSKI |
Data rozpoczęcia działalności | 2021-07-14 |
NIP | 6961800265 |
Regon | 389330240 |
Kraj | Polska |
Województwo | DOLNOŚLĄSKIE |
Powiat | Wrocław |
Gmina | Wrocław-Krzyki |
Miejscowość | Wrocław |
Kod pocztowy | 52311 |
Poczta | Wrocław |
Ulica | ul. Dożynkowa |
Numer nieruchomości | 8d |
Numer lokalu | 10 |
Kod i nazwa podstawowej formy prawnej | 9 - Osoba fizyczna prowadząca działalność gospodarczą |
Kod i nazwa szczegółowej formy prawnej | 099 - Osoby fizyczne prowadzące działalność gospodarczą |
Kod i nazwa formy własności | 214 - Własność krajowych osób fizycznych |
Data wpisu do bazy REGON | 2021-07-01 |
Data powstania | 2021-07-14 |
Data rozpoczęcia działalności | 2021-07-14 |
Kod PKD | Nazwa |
8551Z |
POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI SPORTOWEJ ORAZ ZAJĘĆ SPORTOWYCH I REKREACYJNYCH Przeważające PKD |
9313Z | DZIAŁALNOŚĆ OBIEKTÓW SŁUŻĄCYCH POPRAWIE KONDYCJI FIZYCZNEJ |
9604Z | DZIAŁALNOŚĆ USŁUGOWA ZWIĄZANA Z POPRAWĄ KONDYCJI FIZYCZNEJ |
Dane zostaną pobrane i zaktualizowane w ciągu kilku minut.
W razie potrzeby prosimy o kontakt przez Formularz kontaktowy.
Polecam współpracę z Dominikiem. Indywidualne podejście do podopiecznego. Duża i fachowa wiedza, którą potrafi dobrze przekazać. Każdy trening bardzo dobrze przygotowany i dokładnie wyjaśniony.