Najlepsi Trenerzy Personalni w Mazowieckim, 2024

Bardzo dobry trener, wyrozumiały, empatyczny i doświadczony. Wie co robi i dla kogo to robi, proponuje ćwiczenia na miarę klienta. Pomaga i pilnuje przy ich wykonywaniu, mam nadzieję, że wkrótce będę mogła kontynuować zajęcia. Z czystym sercem polecam!

Polecam trenera Mariana od kilku lat znam i widzę jego zaangażowanie w pracę, które jest naprawdę imponujące. Marian to niezwykła osoba, która posiada nie tylko ogromną wiedzę z zakresu treningu, diety i planowania aktywności fizycznej, ale także świetnie rozumie potrzeby swoich klientów. Praca z nim to czysta przyjemność, Marian ma niesamowitą energię i jest fantastycznym trenerem. Mogłem również zobaczyć jego etykę pracy podczas treningów z klientami, jego umiejętności komunikacyjne, cierpliwość i ostrożność są na najwyższym poziomie. Marian doskonale radzi sobie z klientami w każdym wieku, od młodzieży po osoby starsze, stosując indywidualne podejście dostosowane do ich potrzeb i możliwości. Serdecznie go polecam jako trenera,

Odniosłem wrażenie, że Piotrowi zależało bardziej na trenowaniu mnie niż innym osobom, ponadto podszedł najbardziej profesjonalnie do pierwszej rozmowy i tak mnie przekonał.

Od 15.02.2021 r. dwa razy w tygodniu ćwiczę w domu pod opieką pana Łukasza. Jest to dla mnie bardzo wygodne, gdyż nie muszę dojeżdżać do klubu treningowego, kupować abonamentu itp. Mam 65 lat i zdiagnozowano u mnie osteoporozę. Pan trener ułożył dla mnie plan treningowy i z miesiąca na miesiąc, poprzez ćwiczenia, zwiększa się moja masa mięśniowa i szkieletowa (wykonuję badania u dietetyka). Jestem bardzo zadowolona. Dobrze układa się nam współpraca, gdyż Pan Łukasz jest empatycznym, pogodnym człowiekiem, poważnie traktującym swoją pracę. Osobiście uważam, że ten rodzaj pracy jest dla pana Łukasza i pasją i misją jednocześnie. Jak najbardziej polecam pana Łukasza jako trenera. Ten rodzaj aktywności uważam za najlepszą

Na współpracę z Kubą zdecydowałem się, aby wyrwać się z monotonii treningów, schematów ćwiczeń (ale też błędów treningowych), które powtarzałem dotychczas. Powrót na siłownię po kolejnym lockdownie uznałem za idealny, aby zmierzyć się z zaniedbaniami w obszarze mobilności i sprawności. Kubę, jako trenera znałem wcześniej. Cieszy się on świetną opinią nie tylko wśród klientów, ale jest też ceniony przez innych trenerów za swoje osiągniecia sportowe, oraz wiedzę. Kuba to prawdziwy fachowiec w swojej dziedzinie, potrafi trafnie zidentyfikować słabsze punkty i dobrać odpowiednie ćwiczenia oraz obciążenie. Dużą wagę przywiązuje do techniki, właściwej intensywności, tak aby uzyskać zamierzony efekt i jednocześnie uniknąć kontuzji.

Nie będę owijał, ani słodził - Piotrek jest trenerem PROfesjonalnym. Posiada ogromną wiedzę na temat diety, suplementacji, ćwiczeń, technik rehabilitacji pourazowej i co najważniejsze umie to przekazać w prosty, zrozumiały sposób. Mój przykład jest idealny, by pokazać czego dokonał Piotrek, gdyż jestem alergikiem i na większość produktów jestem uczulony. Do tego zaczynaliśmy razem ćwiczyć po moim wypadku (złamanie spiralne kości udowej), gdzie obwód lewego uda był mniejszy o ok. 10cm od prawego. Dziś już mam to za sobą i ciesze się fajną sylwetką, o której marzyłem oraz sporą siłą (zwłaszcza nóg po wypadku), którą razem wypracowaliśmy. Piotrek zrobił u mnie robotę prawie że niemożliwą, zastępując rehabilitantów, lekarzy dietetyków i co

Super kontakt, szybko przygotowana dieta i plan treningowy, efekty widoczne już po pierwszym miesiącu! Polecam zarówno za treningi jak i podejście do Klienta!

Trener jakiego szukałam Z Maćkiem trenować to wielka przyjemność. Początki były trudne, ale z dnia na dzień widziałam poprawę fizyczną jak i psychiczną, ćwiczenia stały się dla mnie zastrzykiem pozytywnej energii. Na treningach brak monotonii, duża dawka humoru i motywacja. Najlepszym dowodem są efekty – 18kg. Wielki szacunek za profesjonalizm i cierpliwość. Atmosfera na każdym treningu jest doskonała i chce się więcej, polecam.

Szczerze polecam to miejsce każdemu, przyjemna atmosfera szczególnie dla ludzi którzy niezbyt dobrze czują się na siłowni w tłumie. Trener indywidualnie wysłucha, przeprowadzi wywiad i przygotuje plan treningowy oraz nauczy techniki wykonywania ćwiczeń. Rozmowa z trenerem jak z kolegą, a nie jak stricte nauczycielem, więc też duży plus pod względem komfortu, dużo przyjemniej się trenuje, a jeżeli ktoś zaczyna przygodę z trenowaniem to tym bardziej myślę że to miejsce będzie lepsze niż klasyczna siłownia publiczna. W okolicy nie ma też innego takiego miejsca, więc jeżeli ktoś szuka czegoś takiego to powinien śmiało udać się tutaj, ja nie żałuję.

Uwaga trenera skoncentrowana na podopiecznym. Zadania do realizacji podczas treningu dostosowane do moich postępów.

Paulina jest bardzo miłą, sympatyczną osoba o ogromnej wiedzy i doświadczeniu. Bardzo szybko uzyskałam od niej podstawowe informacje i zasady na temat współpracy. Współpraca przebiega bardzo dobrze, Paulina szybko reaguje na uwagi, dostosowuje plan nie tylko do potrzeba ale też umiejętności. Zajęcia przebiegają w luźnej atmosferze, trochę jak spotkanie ze znajomymi, już po kilku tygodniach widzę pierwsze efekty i lepiej rozumiem swoje ciało. Gorąco polecam!

Polecam! Podejście indywidualne, duża wiedza. Po półrocznej współpracy jestem zadowolona, zamierzam wrócić na siłownie, będę polecać znajomym trenera Cypriana:).

Polecam Mateusza każdemu, kto chce zrobić coś dla siebie i dla swojej sylwetki. Najbardziej w treningach spodobało mi się zdrowe podejście do sprawy. Mateusz uświadomił mi, że by mieć sylwetkę, w której będę czuła się dobrze, nie muszę wcale się głodzić, a treningi nie muszą mnie zabijać. Pokazał, że smukła sylwetka i dobre samopoczucie można osiągnąć w przyjemny sposób.

Korzystam z usług Training Room od kilku miesięcy. Moją trenerką jest Wiktoria, która dostosowuje zajęcia do moich możliwości i stara się je urozmaicać. Trening ma polepszyć moje zakresy ruchu, wzmocnić wszystkie partie mięśni, w tym szkieletowe, Pomimo równoczesnych zajęć kilku osób studio zapewnia wygodne warunki do ćwiczeń, co jest ważne szczególnie dla ćwiczących kobiet, niekoniecznie najmłodszych. Polecam!

Super Pani trener, profesjonalne podejście. Polecam.

Trenuje z Maciejem już jakiś czas - treningi bardzo dobrze ułożone równomiernie rozwijające wszystkie partie mięśni. Idealne treningi dla osób które chcą poprawić sylwetkę, jak również dla poprawy postawy i kondycji, np. przy długotrwałym home office, dodatkowo Maciej jest mega elastyczny jeżeli chodzi o treningi i bardzo sympatyczny, polecam na 100%.

Fajne podejście i przede wszystkim indywidualne, co niestety jest rzadkością wśród trenerów. Trafiłam do Wiktora z kontuzją - tu mi bardzo zaimponował swoim profesjonalizmem - skonsultował się w tej sprawie z fizjoterapeutą, by nie szkodzić, a pomagać mi na treningu z tym. Plan treningowy - dostosowany do Ciebie, a nie jakiś gotowiec. Doskonalenie techniki albo szukanie alternatyw, co też jest ważne - przecież każdy z nas jest innych i nie każda wersja ćwiczenia jest super dla każdego. Wiktor przykłada dużą uwagę do techniki, co wbrew pozorom nie jest tak oczywiste patrząc na innych trenerów siedzących z nosem w telefonie podczas, gdy podopieczni kaleczą ćwiczenia - tu tego nie ma! No i ta atmosfera i motywacja - aż chce się iść na

Przede wszystkim ogromna wiedza i doświadczenie. Julek zna odpowiedź na każde pytanie. Pomoże w wyleczeniu bólu, w zbudowaniu poprawnej postawy czy po prostu ładnej sylwetki. Zawsze wyjaśnia jak, dlaczego i po co robimy dane ćwiczenie. Cierpliwie zmienia i dostosowuje trening czy dietę do moich potrzeb. Wypytuje, wysłuchuje i rozmawia. Zawsze zrozumie słabszy moment i w chwilach zwątpienia motywuje i tłumaczy, że warto.

Serdecznie polecam Trenera, ponieważ jest on profesjonalny, punktualny, humorystyczny, ale również jest on pełen energii i motywacji, co się ceni w tej profesji! Potrafi on również przystosować plan treningowy do każdego osobno, wedle indywidualnych wymagań, tak aby uzyskać cel do którego wspólnie dążymy od początku.

W pracy Agnieszki podoba mi się jej pełne zaangażowanie i spokój w prowadzeniu zajęć. Jest w 100% skupiona na samopoczuciu Klienta i na poprawności wykonywanych ćwiczeń - właśnie w tej kolejności - najpierw człowiek, potem ćwiczenia. Poza tym jest wspierająca, ale nie przesadnie opiekuńcza, raczej wymagająca, co dopinguje do większego wysiłku. Dla mnie to najlepsze możliwe połączenie.

W 100% mogę polecić Krystiana jako trenera personalnego. Współpracowaliśmy wspólnie rok czasu i zrobiliśmy ponad 120 treningów. Przyszedłem do niego ważąc 89kg i cel był żeby zrzucić nadmiar. Byłem w takim stanie, że nie mogłem utrzymać równowagi na jednej nodze. Po treningu zapoznawczym Krystian ustalił plan działania pod moją osobę. W związku z moją pracą jedyna godzina jaka była możliwa to godzina 6 rano i to nie stawiło problemu, ponieważ Krystian stara się dostosować. Motywuje i wspiera za co jestem wdzięczny. Codziennie inspiruje by działać i się nie poddawać. Oczywiście cel został osiągnięty, a nawet potem się zmienił w miarę apetytu by osiągać więcej. Oczywiście Krystian pomaga, ale to musi być współpraca i musimy słuchać

Agnieszka to osoba znająca się na rzeczy,potrafiąca zmotywować ,podchodzi indywidualnie do trenowanej osoby ! Jestem bardzo zadowolona z treningów. POLECAM👍💪

I have been training with Miłosz for two years, he always adapts the training depending on the current condition, frequency, goals, either it's about cutting or muscle gaining or competition preparation. Every training is customer tailored and going in a great atmosphere. Also, it's important that Miłosz always gives some advice on nutrition and motivates to achieve more.

Ćwiczę z Renim od ponad roku. Na początku wysłuchał jakie są moje oczekiwania. Następnie sprawdził jaka jest moja kondycja i możliwości. Układał ćwiczenia zgodnie z moimi oczekiwaniami, możliwościami i formą w danym momencie. Z pewnością bez Reniego nie miałabym takich osiągnięć. Podejmując decyzję o skorzystaniu z usług trenera chciałam aby ktoś czuwał nad tym czy wykonuję dobrze ćwiczenia (aby nie zrobić sobie krzywdy), przygotował plan ćwiczeń aby wróciły mięśnie i kondycja. Otrzymałam dokładnie to co chciałam. W pakiecie jest dodatkowo pozytywne nastawienie, poczucie humoru i miło spędzony czas. Nawet jeśli na koniec ćwiczeń jestem super zmęczona. Absolutnie polecam.

Before I met Rad I was feeling weak and had pain in my lower back. I needed a PT! Training and keeping a healthy diet while working on irregular schedule as a Flight Attendant was challenging to say the least. My training plan needed to be as flexible and customised as possible. That’s exactly what I got from Rad’s online Nutrition and Fitness Program. I can’t find the words to express how happy I am with the results I got after completing just 4 months of the program! And I’m not stopping there! I dropped 2 dress sizes, lost 9lbp (5kg), feel much stronger and full of energy, but most of all I learned so much about nutrition and I have built healthy eating habits for life. The studio is beautiful, cozy and has everything I need. I